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| 不眠症の方向けに留意事項を簡単にまとめました。 当方は医療機関ではありませんから、不眠症の治療・投薬・診断はできません。 このメニューは、過去、たまに不眠を訴える方がいらっしゃったため、そういう方のために提供させて頂いてきたノウハウを 簡単にまとめたものです。 ですから、ここでご紹介しているのは、あくまで予備知識と上手に医師を受診するためのノウハウです。 例えば「不眠症の時は何科を受診すればいいの？」「精神科と心療内科はどう違うの？」など、素朴な疑問にお答え致しま す。 <目次> 1.不眠症とは 2.不眠症の種類 3.不眠の原因 4.不眠恐怖症 5.よくある睡眠に関する誤った認知(思い込み) 6．５つの不眠への心構え 7.不眠に使われる薬について 8.不眠への対処(「3.不眠の原因」を参照) 9.何科を受診すればよいのか？ ■標準期間:0.5回 簡単なご説明なので、20分〜30分で終了します。 しかし、もし医師を受診しても、20分も時間を使って説明してもらえることは、まずありません。ですから、当方では本件 をメニュー化致しました。 ■料金:1回1,500円 なお、本プログラムは初回無料制の対象外です。 |
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